我家四个月大夜猫子宝宝的作息该如何调整

凌晨3点睡

中午11点醒来,然后在小床上自己玩到12点开始吵着要喝奶

老公如果在家会先瓶餵200CC,陪宝宝玩到2点,

然后给我亲餵,餵到睡着就直接午睡到6点,

6点醒来亲餵,到凌晨3点这段时间大概喝3次奶都亲餵,

会小睡2-3次每次都不超过1小时,

凌晨1点半左右洗澡,洗完餵完就睡

其实我女儿满月后就没有睡觉睡一扮要喝奶的情况了

都可以睡到8小时以上

可是她的作息时间似乎有点日夜颠倒了

可能是受我这夜猫妈妈的影响

有什么方法可以让他把作息时间往前调整呢?

还是说小宝宝这样其实也没差?