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建议预防抽筋方法or食疗

如题:

我半夜常抽筋 妇产科医师说要吃钙片

方法:

1三餐吃钙片

2吃杏仁小鱼干(鱼干都被小孩吃光光剩下杏仁)

还是有又更好更天然的方法

来说一说吧!

要有试过又有效的再来说喔!

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最后编辑于:2022/03/18作者: 南宁代孕知识

发表评论

  • 我刚是生完的妈妈、怀孕初期也是会抽筋、一位免疫营养学的医生建义我喝的钙、价格不贵又好喝、吸收率90%以上它说钙片吸收率只有10%喝了几天抽筋就不见了、我怀孕时所吃的食品及营养补充品我们家妹妹出生皮肤粉漂亮、连医生护士都称讚、而且很好带、我很乐意分享可以email给我[email#160;protected]

  • 现在怀孕26周,之前半夜每天小腿都会抽筋,最近几天早餐吃乳酪饼,结果好几天没抽筋,不知是不是这个关係

  • 我怀三胎都没有吃钙片耶

    以前年轻都没有抽筋

    这胎却经常抽筋

    每到睡觉时间就很紧张

    我爸叫我喝酵素说是温补

    (因为是他们公司的产品 他当然要当老王")

    但真的有改善很多

    以前也是靠这个酵素促乳

    没想到对抽筋也很有帮助

    另外就是要忌口

    咖啡跟茶都不能喝 >"<

    (原作者于 2010-01-05 18:25:40 重新编辑过)

  • 第一胎吃了钙片加珍珠粉还是抽筋

    第二胎每天早上吃起司片

    几乎没有什么抽筋的问题耶

    我朋友吃起司没用

    还是要吃珍珠粉加钙片

    所以还是要看个人体质啰

  • 喝的钙片????

  • 呵呵~我是买美安喝的钙粉,早晚一份。听说钙质容易流失,要早晚喝一份比较好,如果有忘记喝的时候,当天一定会抽筋。但我是第一胎啦,不知道对宝宝好不好,目前宝宝大腿长度超过2周~

  • 除了补钙,医生还建议我多热敷,天冷一定要保暖。

    我觉得做好保暖后有差很多~

  • 1如果天暖时会抽筋,那就是钙不够,吃钙片就可以了

    2如果天冷时会抽筋,那就是因为bb压到下腔静脉,造成妈妈血液循环不好而抽筋

    如果是第二点,除了注意保暖外,还可以在睡前喝一杯浓的蔗糖水(要蔗糖喔 !冰糖或白糖都不可以),这样就不会了

  • 我都喝豆浆加黑芝麻粉

    有丰富的蛋白质跟钙质

    天然ㄟ尚好喔